Отсутствие мотивации, нехватка времени или средств — распространенные причины, по которым люди избегают спортзалов или пропускают занятия. Однако рано утром или вечером, или когда вам скучно дома, можно заняться физическими упражнениями, чтобы поддерживать себя в форме и здоровье.
Оставить комментарий